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Süsswaren - Corny

Corny dreierlei nuss & karamell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

549kcal

2.299 kJ · Riegel: 132 kcal

Eiweiß 14,9 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 35,3 g 26 % kcal
Fett 37,5 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Corny dreierlei nuss & karamell

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 26.2 % Fett: 62.7 %

Nährwerte von Corny dreierlei nuss & karamell im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (24 g)
Brennwert 549,0 kcal2.299,0 kJ 131,8 kcal551,8 kJ
Eiweiß 14,9 g 3,6 g
Kohlenhydrate 35,3 g 8,5 g
davon Zucker 19,6 g 4,7 g
Fett 37,5 g 9,0 g
Ballaststoffe 5,1 g 1,2 g
Broteinheiten 2,9 g 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Corny dreierlei nuss & karamell je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Corny dreierlei nuss & karamell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus Riegel Corny dreierlei nuss & karamell wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 141 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Corny dreierlei nuss & karamell

Wie viele Kalorien hat Corny dreierlei nuss & karamell?

100 g Corny dreierlei nuss & karamell enthalten 549 kcal (2.299 kJ). Eine Portion (Riegel, 24 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Corny dreierlei nuss & karamell?

Je 100 g: 14,9 g Eiweiß, 35,3 g Kohlenhydrate und 37,5 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Corny dreierlei nuss & karamell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Corny dreierlei nuss & karamell rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Corny dreierlei nuss & karamell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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