Süsswaren - Coppenrath

Coppenrath Spekulatius Mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

503kcal

2.106 kJ · 1 Portion: 151 kcal

Eiweiß 7,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 64,6 g 52 % kcal

Fett 23,4 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Coppenrath Spekulatius Mandel

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 51.8 % Fett: 42.2 %

Nährwerte von Coppenrath Spekulatius Mandel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coppenrath Spekulatius Mandel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Coppenrath Spekulatius Mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus 1 Portion Coppenrath Spekulatius Mandel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coppenrath Spekulatius Mandel

Wie viele Kalorien hat Coppenrath Spekulatius Mandel?

100 g Coppenrath Spekulatius Mandel enthalten 503 kcal (2.106 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 151 kcal.

Welche Nährwerte hat Coppenrath Spekulatius Mandel?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 64,6 g Kohlenhydrate und 23,4 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coppenrath Spekulatius Mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coppenrath Spekulatius Mandel rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Coppenrath Spekulatius Mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

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