Süsswaren - Coppenrath & Wiese
Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Banane Schoko - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
310kcal
1.299 kJ · 1 Portion: 279 kcal
Brennwertverteilung von Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Banane Schoko
Nährwerte von Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Banane Schoko im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (90 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 310,2 kcal1.299,0 kJ | 279,2 kcal1.169,1 kJ |
| Eiweiß | 3,4 g | 3,1 g |
| Kohlenhydrate | 25,0 g | 22,5 g |
| davon Zucker | 19,0 g | 17,1 g |
| Fett | 22,0 g | 19,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,0 g | 9,0 g |
| Salz | 0,20 g | 0,18 g |
| Broteinheiten | 2,1 g | 1,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Banane Schoko je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Banane Schoko abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 279 kcal aus 1 Portion Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Banane Schoko wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 75 Minuten |
| Joggen | 22 Minuten |
| Radfahren | 28 Minuten |
| Krafttraining | 298 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Banane Schoko
Wie viele Kalorien hat Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Banane Schoko?
100 g Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Banane Schoko enthalten 310 kcal (1.299 kJ). Eine Portion (1 Portion, 90 g) kommt auf 279 kcal.
Welche Nährwerte hat Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Banane Schoko?
Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Banane Schoko?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Banane Schoko rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Banane Schoko zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 279 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 298 Minuten Krafttraining.
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