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Süsswaren - Kambly / Coop

Coop Naturaplan Bio Dinkel-Rosinen Biscuits - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

480kcal

2.010 kJ

Eiweiß 8,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 68,0 g 57 % kcal
Fett 19,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Coop Naturaplan Bio Dinkel-Rosinen Biscuits

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 36.0 %

Nährwerte von Coop Naturaplan Bio Dinkel-Rosinen Biscuits im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 480,0 kcal2.010,0 kJ
Eiweiß 8,0 g
Kohlenhydrate 68,0 g
davon Zucker 24,0 g
Fett 19,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,0 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coop Naturaplan Bio Dinkel-Rosinen Biscuits je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Coop Naturaplan Bio Dinkel-Rosinen Biscuits abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 480 kcal aus 100 g Coop Naturaplan Bio Dinkel-Rosinen Biscuits wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 128 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 512 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coop Naturaplan Bio Dinkel-Rosinen Biscuits

Wie viele Kalorien hat Coop Naturaplan Bio Dinkel-Rosinen Biscuits?

100 g Coop Naturaplan Bio Dinkel-Rosinen Biscuits enthalten 480 kcal (2.010 kJ).

Welche Nährwerte hat Coop Naturaplan Bio Dinkel-Rosinen Biscuits?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coop Naturaplan Bio Dinkel-Rosinen Biscuits?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coop Naturaplan Bio Dinkel-Rosinen Biscuits rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Coop Naturaplan Bio Dinkel-Rosinen Biscuits zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 480 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 512 Minuten Krafttraining.

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