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Süsswaren - Coop

Coop Naturaplan Bio Blütenhonig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

327kcal

1.370 kJ · 1 Portion: 16 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 80,0 g 99 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Coop Naturaplan Bio Blütenhonig

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 99.4 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Coop Naturaplan Bio Blütenhonig im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (5 g)
Brennwert 327,2 kcal1.370,0 kJ 16,4 kcal68,5 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,0 g
Kohlenhydrate 80,0 g 4,0 g
davon Zucker 74,0 g 3,7 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 6,7 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coop Naturaplan Bio Blütenhonig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Coop Naturaplan Bio Blütenhonig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 1 Portion Coop Naturaplan Bio Blütenhonig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 17 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coop Naturaplan Bio Blütenhonig

Wie viele Kalorien hat Coop Naturaplan Bio Blütenhonig?

100 g Coop Naturaplan Bio Blütenhonig enthalten 327 kcal (1.370 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Coop Naturaplan Bio Blütenhonig?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 74,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coop Naturaplan Bio Blütenhonig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coop Naturaplan Bio Blütenhonig rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Coop Naturaplan Bio Blütenhonig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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