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Süsswaren -

Coop Country Soft Snack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.660 kJ

Eiweiß 8,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 70,0 g 73 % kcal
Fett 8,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Coop Country Soft Snack

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 72.9 % Fett: 18.8 %

Nährwerte von Coop Country Soft Snack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 396,4 kcal1.660,0 kJ
Eiweiß 8,0 g
Kohlenhydrate 70,0 g
davon Zucker 34,0 g
Fett 8,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g
Salz 0,50 g
Ballaststoffe 4,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coop Country Soft Snack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Coop Country Soft Snack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 100 g Coop Country Soft Snack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 106 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 423 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coop Country Soft Snack

Wie viele Kalorien hat Coop Country Soft Snack?

100 g Coop Country Soft Snack enthalten 396 kcal (1.660 kJ).

Welche Nährwerte hat Coop Country Soft Snack?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coop Country Soft Snack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coop Country Soft Snack rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Coop Country Soft Snack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 423 Minuten Krafttraining.

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