Süsswaren -
Coop Country Soft Snack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
396kcal
1.660 kJ
Brennwertverteilung von Coop Country Soft Snack
Nährwerte von Coop Country Soft Snack im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 396,4 kcal1.660,0 kJ |
| Eiweiß | 8,0 g |
| Kohlenhydrate | 70,0 g |
| davon Zucker | 34,0 g |
| Fett | 8,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g |
| Salz | 0,50 g |
| Ballaststoffe | 4,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Coop Country Soft Snack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Coop Country Soft Snack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 100 g Coop Country Soft Snack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 106 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 40 Minuten |
| Krafttraining | 423 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Coop Country Soft Snack
Wie viele Kalorien hat Coop Country Soft Snack?
100 g Coop Country Soft Snack enthalten 396 kcal (1.660 kJ).
Welche Nährwerte hat Coop Country Soft Snack?
Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coop Country Soft Snack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coop Country Soft Snack rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Coop Country Soft Snack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 423 Minuten Krafttraining.



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