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Süsswaren - Milbona

Cool Snack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

466kcal

1.951 kJ · 1 Riegel: 130 kcal

Eiweiß 5,9 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 41 % kcal
Fett 27,9 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Cool Snack

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 40.6 % Fett: 54.3 %

Nährwerte von Cool Snack im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (28 g)
Brennwert 466,0 kcal1.951,0 kJ 130,5 kcal546,3 kJ
Eiweiß 5,9 g 1,7 g
Kohlenhydrate 47,0 g 13,2 g
davon Zucker 38,0 g 10,6 g
Fett 27,9 g 7,8 g
Salz 0,26 g 0,07 g
Broteinheiten 3,9 g 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cool Snack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Cool Snack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Riegel Cool Snack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 139 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cool Snack

Wie viele Kalorien hat Cool Snack?

100 g Cool Snack enthalten 466 kcal (1.951 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 28 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Cool Snack?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 27,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cool Snack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cool Snack rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Cool Snack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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