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Süsswaren - Milbona

Cool Snack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

442kcal

1.850 kJ · 1 Riegel: 124 kcal

Eiweiß 5,9 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 41,6 g 38 % kcal
Fett 27,7 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Cool Snack

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 37.9 % Fett: 56.7 %

Nährwerte von Cool Snack im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (28 g)
Brennwert 441,8 kcal1.850,0 kJ 123,7 kcal518,0 kJ
Eiweiß 5,9 g 1,7 g
Kohlenhydrate 41,6 g 11,6 g
davon Zucker 36,1 g 10,1 g
Fett 27,7 g 7,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,3 g 4,3 g
Salz 0,30 g 0,08 g
Broteinheiten 3,5 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cool Snack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Cool Snack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 1 Riegel Cool Snack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 132 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cool Snack

Wie viele Kalorien hat Cool Snack?

100 g Cool Snack enthalten 442 kcal (1.850 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 28 g) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat Cool Snack?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 41,6 g Kohlenhydrate und 27,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cool Snack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cool Snack rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Cool Snack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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