Süsswaren - Bahlsen

Contessa Lebkuchen Klassiker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

411kcal

1.721 kJ · 1 Stück: 119 kcal

Eiweiß 7,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 62 % kcal

Fett 14,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Contessa Lebkuchen Klassiker

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 61.6 % Fett: 31.3 %

Nährwerte von Contessa Lebkuchen Klassiker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Contessa Lebkuchen Klassiker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Contessa Lebkuchen Klassiker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Stück Contessa Lebkuchen Klassiker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Contessa Lebkuchen Klassiker

Wie viele Kalorien hat Contessa Lebkuchen Klassiker?

100 g Contessa Lebkuchen Klassiker enthalten 411 kcal (1.721 kJ). Eine Portion (1 Stück, 29 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Contessa Lebkuchen Klassiker?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Contessa Lebkuchen Klassiker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Contessa Lebkuchen Klassiker rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Contessa Lebkuchen Klassiker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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