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Süsswaren - Conradl

Conradel Mon Cafe, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

415kcal

1.739 kJ · 1 Portion: 187 kcal

Eiweiß 7,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 46,0 g 45 % kcal
Fett 22,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Conradel Mon Cafe, Schoko

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 44.9 % Fett: 48.3 %

Nährwerte von Conradel Mon Cafe, Schoko im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (45 g)
Brennwert 415,3 kcal1.739,0 kJ 186,9 kcal782,6 kJ
Eiweiß 7,0 g 3,2 g
Kohlenhydrate 46,0 g 20,7 g
davon Zucker 13,0 g 5,9 g
Fett 22,0 g 9,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,5 g 5,2 g
Salz 1,00 g 0,45 g
Broteinheiten 3,8 g 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Conradel Mon Cafe, Schoko je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Conradel Mon Cafe, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus 1 Portion Conradel Mon Cafe, Schoko wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 50 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 199 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Conradel Mon Cafe, Schoko

Wie viele Kalorien hat Conradel Mon Cafe, Schoko?

100 g Conradel Mon Cafe, Schoko enthalten 415 kcal (1.739 kJ). Eine Portion (1 Portion, 45 g) kommt auf 187 kcal.

Welche Nährwerte hat Conradel Mon Cafe, Schoko?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Conradel Mon Cafe, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Conradel Mon Cafe, Schoko rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Conradel Mon Cafe, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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