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Süsswaren - Ferrero

Confetteria Raffaello - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

620kcal

2.596 kJ

Eiweiß 9,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 37,0 g 24 % kcal
Fett 48,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Confetteria Raffaello

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 24.0 % Fett: 70.1 %

Nährwerte von Confetteria Raffaello im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 620,0 kcal2.596,0 kJ
Eiweiß 9,0 g
Kohlenhydrate 37,0 g
davon Zucker 33,3 g
Fett 48,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 29,7 g
Salz 0,80 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Confetteria Raffaello je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Confetteria Raffaello abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 620 kcal aus 100 g Confetteria Raffaello wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 166 Minuten
Joggen 50 Minuten
Radfahren 62 Minuten
Krafttraining 661 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Confetteria Raffaello

Wie viele Kalorien hat Confetteria Raffaello?

100 g Confetteria Raffaello enthalten 620 kcal (2.596 kJ).

Welche Nährwerte hat Confetteria Raffaello?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 48,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 33,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Confetteria Raffaello?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Confetteria Raffaello rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Confetteria Raffaello zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 620 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 661 Minuten Krafttraining.

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