Süsswaren - Haribo
COLOR-RADO 220 G - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
363kcal
1.518 kJ
Brennwertverteilung von COLOR-RADO 220 G
Nährwerte von COLOR-RADO 220 G im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 362,5 kcal1.518,0 kJ |
| Eiweiß | 4,3 g |
| Kohlenhydrate | 79,0 g |
| davon Zucker | 55,0 g |
| Fett | 2,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
| Salz | 0,30 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für COLOR-RADO 220 G je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g COLOR-RADO 220 G abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 100 g COLOR-RADO 220 G wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 97 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 387 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu COLOR-RADO 220 G
Wie viele Kalorien hat COLOR-RADO 220 G?
100 g COLOR-RADO 220 G enthalten 363 kcal (1.518 kJ).
Welche Nährwerte hat COLOR-RADO 220 G?
Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt COLOR-RADO 220 G?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g COLOR-RADO 220 G rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g COLOR-RADO 220 G zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.



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