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Süsswaren - Edeka

Cola Ice - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

382 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 22,3 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Cola Ice

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Cola Ice im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 91,2 kcal382,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 22,3 g
davon Zucker 22,3 g
Fett 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cola Ice je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Cola Ice abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Cola Ice wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 97 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cola Ice

Wie viele Kalorien hat Cola Ice?

100 g Cola Ice enthalten 91 kcal (382 kJ).

Welche Nährwerte hat Cola Ice?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 22,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cola Ice?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cola Ice rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cola Ice zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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