Süsswaren - Coop
Coconut Choco, Karma - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
583kcal
2.440 kJ
Brennwertverteilung von Coconut Choco, Karma
Nährwerte von Coconut Choco, Karma im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 582,7 kcal2.440,0 kJ |
| Eiweiß | 4,5 g |
| Kohlenhydrate | 43,0 g |
| davon Zucker | 38,0 g |
| Fett | 43,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 29,0 g |
| Salz | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 5,0 g |
| Broteinheiten | 3,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Coconut Choco, Karma je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Coconut Choco, Karma abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 583 kcal aus 100 g Coconut Choco, Karma wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 156 Minuten |
| Joggen | 47 Minuten |
| Radfahren | 58 Minuten |
| Krafttraining | 622 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Coconut Choco, Karma
Wie viele Kalorien hat Coconut Choco, Karma?
100 g Coconut Choco, Karma enthalten 583 kcal (2.440 kJ).
Welche Nährwerte hat Coconut Choco, Karma?
Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 43,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coconut Choco, Karma?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coconut Choco, Karma rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Coconut Choco, Karma zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 583 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 622 Minuten Krafttraining.



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