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Süsswaren - Natural Foods

Clif Bar Blueberry Crisp - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.540 kJ

Eiweiß 15,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 56,0 g 64 % kcal
Fett 7,4 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Clif Bar Blueberry Crisp

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 63.9 % Fett: 19.0 %

Nährwerte von Clif Bar Blueberry Crisp im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 367,8 kcal1.540,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 56,0 g
davon Zucker 31,0 g
Fett 7,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Salz 0,70 g
Ballaststoffe 7,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clif Bar Blueberry Crisp je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Clif Bar Blueberry Crisp abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Clif Bar Blueberry Crisp wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 392 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clif Bar Blueberry Crisp

Wie viele Kalorien hat Clif Bar Blueberry Crisp?

100 g Clif Bar Blueberry Crisp enthalten 368 kcal (1.540 kJ).

Welche Nährwerte hat Clif Bar Blueberry Crisp?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 7,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clif Bar Blueberry Crisp?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clif Bar Blueberry Crisp rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Clif Bar Blueberry Crisp zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 392 Minuten Krafttraining.

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