Süsswaren - Natural Foods
Clif Bar Blueberry Crisp - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
368kcal
1.540 kJ
Brennwertverteilung von Clif Bar Blueberry Crisp
Nährwerte von Clif Bar Blueberry Crisp im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 367,8 kcal1.540,0 kJ |
| Eiweiß | 15,0 g |
| Kohlenhydrate | 56,0 g |
| davon Zucker | 31,0 g |
| Fett | 7,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g |
| Salz | 0,70 g |
| Ballaststoffe | 7,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Clif Bar Blueberry Crisp je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Clif Bar Blueberry Crisp abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Clif Bar Blueberry Crisp wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 98 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 392 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Clif Bar Blueberry Crisp
Wie viele Kalorien hat Clif Bar Blueberry Crisp?
100 g Clif Bar Blueberry Crisp enthalten 368 kcal (1.540 kJ).
Welche Nährwerte hat Clif Bar Blueberry Crisp?
Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 7,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clif Bar Blueberry Crisp?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clif Bar Blueberry Crisp rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Clif Bar Blueberry Crisp zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 392 Minuten Krafttraining.



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