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Süsswaren - Carl Wilhelm Clasen

Clasen Bio - Tricolore-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

446kcal

1.866 kJ

Eiweiß 8,8 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 55,7 g 51 % kcal
Fett 19,8 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Clasen Bio - Tricolore-Mix

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 51.1 % Fett: 40.9 %

Nährwerte von Clasen Bio - Tricolore-Mix im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 445,6 kcal1.866,0 kJ
Eiweiß 8,8 g
Kohlenhydrate 55,7 g
davon Zucker 46,0 g
Fett 19,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,3 g
Ballaststoffe 4,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clasen Bio - Tricolore-Mix je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Clasen Bio - Tricolore-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 446 kcal aus 100 g Clasen Bio - Tricolore-Mix wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 119 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 475 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clasen Bio - Tricolore-Mix

Wie viele Kalorien hat Clasen Bio - Tricolore-Mix?

100 g Clasen Bio - Tricolore-Mix enthalten 446 kcal (1.866 kJ).

Welche Nährwerte hat Clasen Bio - Tricolore-Mix?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 55,7 g Kohlenhydrate und 19,8 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clasen Bio - Tricolore-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clasen Bio - Tricolore-Mix rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Clasen Bio - Tricolore-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 446 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 475 Minuten Krafttraining.

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