Süsswaren - Bahlsen

Choline Feiner Butter-Rührkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

465kcal

1.947 kJ · 1 Stück: 126 kcal

Eiweiß 5,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 44 % kcal

Fett 27,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Choline Feiner Butter-Rührkuchen

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 43.9 % Fett: 51.3 %

Nährwerte von Choline Feiner Butter-Rührkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choline Feiner Butter-Rührkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Choline Feiner Butter-Rührkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 1 Stück Choline Feiner Butter-Rührkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choline Feiner Butter-Rührkuchen

Wie viele Kalorien hat Choline Feiner Butter-Rührkuchen?

100 g Choline Feiner Butter-Rührkuchen enthalten 465 kcal (1.947 kJ). Eine Portion (1 Stück, 27 g) kommt auf 126 kcal.

Welche Nährwerte hat Choline Feiner Butter-Rührkuchen?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choline Feiner Butter-Rührkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choline Feiner Butter-Rührkuchen rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Choline Feiner Butter-Rührkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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