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ChocOlé, Zartbitterschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

475kcal

1.989 kJ · 1 Stück: 16 kcal

Eiweiß 6,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 58 % kcal

Fett 19,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von ChocOlé, Zartbitterschokolade

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 57.7 % Fett: 36.8 %

Nährwerte von ChocOlé, Zartbitterschokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ChocOlé, Zartbitterschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück ChocOlé, Zartbitterschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 1 Stück ChocOlé, Zartbitterschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ChocOlé, Zartbitterschokolade

Wie viele Kalorien hat ChocOlé, Zartbitterschokolade?

100 g ChocOlé, Zartbitterschokolade enthalten 475 kcal (1.989 kJ). Eine Portion (1 Stück, 3.3 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat ChocOlé, Zartbitterschokolade?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ChocOlé, Zartbitterschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ChocOlé, Zartbitterschokolade rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück ChocOlé, Zartbitterschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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