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Süsswaren - Maître Truffout

Chocolate Mints - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

456kcal

1.909 kJ

Eiweiß 4,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 70,0 g 62 % kcal
Fett 17,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Chocolate Mints

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 62.4 % Fett: 34.1 %

Nährwerte von Chocolate Mints im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 456,0 kcal1.909,0 kJ
Eiweiß 4,0 g
Kohlenhydrate 70,0 g
davon Zucker 61,0 g
Fett 17,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chocolate Mints je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Chocolate Mints abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 456 kcal aus 100 g Chocolate Mints wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 122 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 46 Minuten
Krafttraining 486 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chocolate Mints

Wie viele Kalorien hat Chocolate Mints?

100 g Chocolate Mints enthalten 456 kcal (1.909 kJ).

Welche Nährwerte hat Chocolate Mints?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 61,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chocolate Mints?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chocolate Mints rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chocolate Mints zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 456 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 486 Minuten Krafttraining.

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