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Süsswaren - Wheyhey

Chocolate Cremiges Schokoladeneis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

331 kJ · 1 Minibecher: 79 kcal

Eiweiß 7,5 g 33 % kcal
Kohlenhydrate 7,9 g 35 % kcal
Fett 3,2 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Chocolate Cremiges Schokoladeneis

Eiweiß: 33.2 % Kohlenhydrate: 35.0 % Fett: 31.9 %

Nährwerte von Chocolate Cremiges Schokoladeneis im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Minibecher (100 g)
Brennwert 79,0 kcal331,0 kJ 79,0 kcal331,0 kJ
Eiweiß 7,5 g 7,5 g
Kohlenhydrate 7,9 g 7,9 g
davon Zucker 0,4 g 0,4 g
Fett 3,2 g 3,2 g
Salz 0,06 g 0,06 g
Ballaststoffe 0,7 g 0,7 g
Broteinheiten 0,7 g 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chocolate Cremiges Schokoladeneis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Minibecher Chocolate Cremiges Schokoladeneis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 1 Minibecher Chocolate Cremiges Schokoladeneis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 84 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chocolate Cremiges Schokoladeneis

Wie viele Kalorien hat Chocolate Cremiges Schokoladeneis?

100 g Chocolate Cremiges Schokoladeneis enthalten 79 kcal (331 kJ). Eine Portion (1 Minibecher, 100 g) kommt auf 79 kcal.

Welche Nährwerte hat Chocolate Cremiges Schokoladeneis?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chocolate Cremiges Schokoladeneis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chocolate Cremiges Schokoladeneis rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Minibecher Chocolate Cremiges Schokoladeneis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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