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Choco Pie, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

449kcal

1.880 kJ · 1 Stück: 135 kcal

Eiweiß 4,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 60 % kcal

Fett 18,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Choco Pie, Schokolade

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 59.7 % Fett: 36.1 %

Nährwerte von Choco Pie, Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choco Pie, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Choco Pie, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 1 Stück Choco Pie, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choco Pie, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Choco Pie, Schokolade?

100 g Choco Pie, Schokolade enthalten 449 kcal (1.880 kJ). Eine Portion (1 Stück, 30 g) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat Choco Pie, Schokolade?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco Pie, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco Pie, Schokolade rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Choco Pie, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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