Süsswaren - Wilhelm Reuss

Choco Nussa, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

559kcal

2.340 kJ · 1 Portion: 106 kcal

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 51,9 g 38 % kcal

Fett 35,6 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Choco Nussa, Schoko

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 37.6 % Fett: 58.0 %

Nährwerte von Choco Nussa, Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choco Nussa, Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Choco Nussa, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 1 Portion Choco Nussa, Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choco Nussa, Schoko

Wie viele Kalorien hat Choco Nussa, Schoko?

100 g Choco Nussa, Schoko enthalten 559 kcal (2.340 kJ). Eine Portion (1 Portion, 19 g) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat Choco Nussa, Schoko?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 51,9 g Kohlenhydrate und 35,6 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 50,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco Nussa, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco Nussa, Schoko rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Choco Nussa, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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