Süsswaren - Milka

Choco Cookies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

490kcal

2.052 kJ · 1 Stück: 69 kcal

Eiweiß 5,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 51 % kcal

Fett 24,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Choco Cookies

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 51.2 % Fett: 44.6 %

Nährwerte von Choco Cookies im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choco Cookies je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Choco Cookies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1 Stück Choco Cookies wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choco Cookies

Wie viele Kalorien hat Choco Cookies?

100 g Choco Cookies enthalten 490 kcal (2.052 kJ). Eine Portion (1 Stück, 14 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Choco Cookies?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco Cookies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco Cookies rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Choco Cookies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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