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Süsswaren - Nestlé

Choclait Chips, Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

506kcal

2.120 kJ · 1 Portion (10-11 Stück): 101 kcal

Eiweiß 6,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 60,6 g 49 % kcal
Fett 25,8 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Choclait Chips, Classic

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 48.5 % Fett: 46.5 %

Nährwerte von Choclait Chips, Classic im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (10-11 Stück) (20 g)
Brennwert 506,3 kcal2.120,0 kJ 101,3 kcal424,0 kJ
Eiweiß 6,2 g 1,2 g
Kohlenhydrate 60,6 g 12,1 g
davon Zucker 39,5 g 7,9 g
Fett 25,8 g 5,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 13,5 g 2,7 g
Salz 0,10 g 0,02 g
Ballaststoffe 3,4 g 0,7 g
Broteinheiten 5,1 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choclait Chips, Classic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion (10-11 Stück) Choclait Chips, Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 1 Portion (10-11 Stück) Choclait Chips, Classic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 108 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choclait Chips, Classic

Wie viele Kalorien hat Choclait Chips, Classic?

100 g Choclait Chips, Classic enthalten 506 kcal (2.120 kJ). Eine Portion (1 Portion (10-11 Stück), 20 g) kommt auf 101 kcal.

Welche Nährwerte hat Choclait Chips, Classic?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 60,6 g Kohlenhydrate und 25,8 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choclait Chips, Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choclait Chips, Classic rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion (10-11 Stück) Choclait Chips, Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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