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Süsswaren -

Choceur Nuss Knacker Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

580kcal

2.430 kJ

Eiweiß 11,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 42,0 g 29 % kcal
Fett 41,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Choceur Nuss Knacker Vollmilch

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 28.9 % Fett: 63.5 %

Nährwerte von Choceur Nuss Knacker Vollmilch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 580,3 kcal2.430,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 42,0 g
davon Zucker 42,0 g
Fett 41,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,0 g
Salz 0,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choceur Nuss Knacker Vollmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Choceur Nuss Knacker Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 580 kcal aus 100 g Choceur Nuss Knacker Vollmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 155 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 58 Minuten
Krafttraining 619 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choceur Nuss Knacker Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Choceur Nuss Knacker Vollmilch?

100 g Choceur Nuss Knacker Vollmilch enthalten 580 kcal (2.430 kJ).

Welche Nährwerte hat Choceur Nuss Knacker Vollmilch?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 41,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 42,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choceur Nuss Knacker Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choceur Nuss Knacker Vollmilch rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Choceur Nuss Knacker Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 580 kcal etwa 155 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 619 Minuten Krafttraining.

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