Süsswaren -
Choceur Nuss Knacker Vollmilch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
580kcal
2.430 kJ
Brennwertverteilung von Choceur Nuss Knacker Vollmilch
Nährwerte von Choceur Nuss Knacker Vollmilch im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 580,3 kcal2.430,0 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g |
| Kohlenhydrate | 42,0 g |
| davon Zucker | 42,0 g |
| Fett | 41,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15,0 g |
| Salz | 0,10 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Choceur Nuss Knacker Vollmilch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Choceur Nuss Knacker Vollmilch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 580 kcal aus 100 g Choceur Nuss Knacker Vollmilch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 155 Minuten |
| Joggen | 46 Minuten |
| Radfahren | 58 Minuten |
| Krafttraining | 619 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Choceur Nuss Knacker Vollmilch
Wie viele Kalorien hat Choceur Nuss Knacker Vollmilch?
100 g Choceur Nuss Knacker Vollmilch enthalten 580 kcal (2.430 kJ).
Welche Nährwerte hat Choceur Nuss Knacker Vollmilch?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 41,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 42,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choceur Nuss Knacker Vollmilch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choceur Nuss Knacker Vollmilch rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Choceur Nuss Knacker Vollmilch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 580 kcal etwa 155 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 619 Minuten Krafttraining.



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