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Süsswaren - Aldi

Choceur, Milchmäuse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

575kcal

2.407 kJ · 1 Stück: 29 kcal

Eiweiß 8,3 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 47,6 g 33 % kcal
Fett 39,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Choceur, Milchmäuse

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 33.1 % Fett: 61.1 %

Nährwerte von Choceur, Milchmäuse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (5 g)
Brennwert 575,0 kcal2.407,0 kJ 28,8 kcal120,4 kJ
Eiweiß 8,3 g 0,4 g
Kohlenhydrate 47,6 g 2,4 g
Fett 39,0 g 2,0 g
Broteinheiten 4,0 g 0,2 g

Vitamine

Vitamin B2 0.6 mg 30 µg

Mineralien

Kalzium 200 mg 10 mg
Magnesium 45 mg 2.25 mg
Natrium 100 mg 5 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choceur, Milchmäuse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Choceur, Milchmäuse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 1 Stück Choceur, Milchmäuse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 31 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choceur, Milchmäuse

Wie viele Kalorien hat Choceur, Milchmäuse?

100 g Choceur, Milchmäuse enthalten 575 kcal (2.407 kJ). Eine Portion (1 Stück, 5 g) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat Choceur, Milchmäuse?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 47,6 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choceur, Milchmäuse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choceur, Milchmäuse rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Choceur, Milchmäuse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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