Süsswaren - Kookie Cat

Chia Lemon, Cashew & Oat Cookie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

409kcal

1.711 kJ · 1 Stück: 204 kcal

Eiweiß 8,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 31 % kcal

Fett 27,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Chia Lemon, Cashew & Oat Cookie

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 30.9 % Fett: 60.6 %

Nährwerte von Chia Lemon, Cashew & Oat Cookie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chia Lemon, Cashew & Oat Cookie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Chia Lemon, Cashew & Oat Cookie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 1 Stück Chia Lemon, Cashew & Oat Cookie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chia Lemon, Cashew & Oat Cookie

Wie viele Kalorien hat Chia Lemon, Cashew & Oat Cookie?

100 g Chia Lemon, Cashew & Oat Cookie enthalten 409 kcal (1.711 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 204 kcal.

Welche Nährwerte hat Chia Lemon, Cashew & Oat Cookie?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chia Lemon, Cashew & Oat Cookie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chia Lemon, Cashew & Oat Cookie rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Chia Lemon, Cashew & Oat Cookie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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