Süsswaren - Rewe to go

Cheesecake , Blaubeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ · 1 Portion: 484 kcal

Eiweiß 3,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 40 % kcal

Fett 16,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Cheesecake , Blaubeere

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 39.7 % Fett: 55.0 %

Nährwerte von Cheesecake , Blaubeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cheesecake , Blaubeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Cheesecake , Blaubeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 484 kcal aus 1 Portion Cheesecake , Blaubeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cheesecake , Blaubeere

Wie viele Kalorien hat Cheesecake , Blaubeere?

100 g Cheesecake , Blaubeere enthalten 269 kcal (1.126 kJ). Eine Portion (1 Portion, 180 g) kommt auf 484 kcal.

Welche Nährwerte hat Cheesecake , Blaubeere?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cheesecake , Blaubeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cheesecake , Blaubeere rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cheesecake , Blaubeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 484 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 516 Minuten Krafttraining.

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