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Süsswaren - Champ Sportsline

Champ MUSCLE HIGH PROTEIN BAR 45 % Banane-Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

318kcal

1.331 kJ · 1 Riegel (45 g): 143 kcal

Eiweiß 45,0 g 50 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 33 % kcal
Fett 6,8 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Champ MUSCLE HIGH PROTEIN BAR 45 % Banane-Nuss

Eiweiß: 49.8 % Kohlenhydrate: 33.2 % Fett: 16.9 %

Nährwerte von Champ MUSCLE HIGH PROTEIN BAR 45 % Banane-Nuss im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (45 g) (45 g)
Brennwert 318,0 kcal1.331,0 kJ 143,1 kcal599,0 kJ
Eiweiß 45,0 g 20,3 g
Kohlenhydrate 30,0 g 13,5 g
Fett 6,8 g 3,1 g
Ballaststoffe 3,1 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Champ MUSCLE HIGH PROTEIN BAR 45 % Banane-Nuss je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel (45 g) Champ MUSCLE HIGH PROTEIN BAR 45 % Banane-Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 1 Riegel (45 g) Champ MUSCLE HIGH PROTEIN BAR 45 % Banane-Nuss wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 153 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Champ MUSCLE HIGH PROTEIN BAR 45 % Banane-Nuss

Wie viele Kalorien hat Champ MUSCLE HIGH PROTEIN BAR 45 % Banane-Nuss?

100 g Champ MUSCLE HIGH PROTEIN BAR 45 % Banane-Nuss enthalten 318 kcal (1.331 kJ). Eine Portion (1 Riegel (45 g), 45 g) kommt auf 143 kcal.

Welche Nährwerte hat Champ MUSCLE HIGH PROTEIN BAR 45 % Banane-Nuss?

Je 100 g: 45,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Champ MUSCLE HIGH PROTEIN BAR 45 % Banane-Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Champ MUSCLE HIGH PROTEIN BAR 45 % Banane-Nuss rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel (45 g) Champ MUSCLE HIGH PROTEIN BAR 45 % Banane-Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

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