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Süsswaren - Haribo

Chamallows, Minis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.414 kJ · 1 Packung: 507 kcal

Eiweiß 3,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 80,0 g 95 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Chamallows, Minis

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 94.5 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Chamallows, Minis im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (150 g)
Brennwert 337,7 kcal1.414,0 kJ 506,5 kcal2.121,0 kJ
Eiweiß 3,5 g 5,3 g
Kohlenhydrate 80,0 g 120,0 g
davon Zucker 68,0 g 102,0 g
Fett 0,5 g 0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 6,6 g 9,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chamallows, Minis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Chamallows, Minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 507 kcal aus 1 Packung Chamallows, Minis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 135 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 540 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chamallows, Minis

Wie viele Kalorien hat Chamallows, Minis?

100 g Chamallows, Minis enthalten 338 kcal (1.414 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 507 kcal.

Welche Nährwerte hat Chamallows, Minis?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 68,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chamallows, Minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chamallows, Minis rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Chamallows, Minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 507 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 540 Minuten Krafttraining.

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