Süsswaren - Sirius

Cereals, Cerealienriegel, Schoko-Cornflakes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

443kcal

1.855 kJ · 1 Riegel: 133 kcal

Eiweiß 4,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 74,7 g 68 % kcal

Fett 13,3 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Cereals, Cerealienriegel, Schoko-Cornflakes

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 68.5 % Fett: 27.4 %

Nährwerte von Cereals, Cerealienriegel, Schoko-Cornflakes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cereals, Cerealienriegel, Schoko-Cornflakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Cereals, Cerealienriegel, Schoko-Cornflakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 1 Riegel Cereals, Cerealienriegel, Schoko-Cornflakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cereals, Cerealienriegel, Schoko-Cornflakes

Wie viele Kalorien hat Cereals, Cerealienriegel, Schoko-Cornflakes?

100 g Cereals, Cerealienriegel, Schoko-Cornflakes enthalten 443 kcal (1.855 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 30 g) kommt auf 133 kcal.

Welche Nährwerte hat Cereals, Cerealienriegel, Schoko-Cornflakes?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 74,7 g Kohlenhydrate und 13,3 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cereals, Cerealienriegel, Schoko-Cornflakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cereals, Cerealienriegel, Schoko-Cornflakes rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Cereals, Cerealienriegel, Schoko-Cornflakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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