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Cassis Halspastillen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

960 kJ · 1 Stück: 5 kcal

Eiweiß 9,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 72,0 g 88 % kcal
Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Cassis Halspastillen

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 88.2 % Fett: 0.8 %

Nährwerte von Cassis Halspastillen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (2 g)
Brennwert 229,2 kcal960,0 kJ 4,6 kcal19,2 kJ
Eiweiß 9,0 g 0,2 g
Kohlenhydrate 72,0 g 1,4 g
davon Zucker 0,3 g 0,0 g
Fett 0,3 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,0 g
Ballaststoffe 7,0 g 0,1 g
Broteinheiten 6,0 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cassis Halspastillen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Cassis Halspastillen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus 1 Stück Cassis Halspastillen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 5 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cassis Halspastillen

Wie viele Kalorien hat Cassis Halspastillen?

100 g Cassis Halspastillen enthalten 229 kcal (960 kJ). Eine Portion (1 Stück, 2 g) kommt auf 5 kcal.

Welche Nährwerte hat Cassis Halspastillen?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cassis Halspastillen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cassis Halspastillen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Cassis Halspastillen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.

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