Süsswaren - Knusperone

Cashew Knusperriegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

525kcal

2.198 kJ · ein Riegel: 158 kcal

Eiweiß 12,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 36 % kcal

Fett 30,7 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Cashew Knusperriegel

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 36.0 % Fett: 54.1 %

Nährwerte von Cashew Knusperriegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashew Knusperriegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

ein Riegel Cashew Knusperriegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus ein Riegel Cashew Knusperriegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashew Knusperriegel

Wie viele Kalorien hat Cashew Knusperriegel?

100 g Cashew Knusperriegel enthalten 525 kcal (2.198 kJ). Eine Portion (ein Riegel, 30 g) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat Cashew Knusperriegel?

Je 100 g: 12,7 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 30,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashew Knusperriegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashew Knusperriegel rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um ein Riegel Cashew Knusperriegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 168 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren