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Süsswaren - Schwartauer Werke

Caramel Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

403kcal

1.689 kJ · 1 Flasche: 504 kcal

Eiweiß 3,7 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 77,6 g 78 % kcal
Fett 8,2 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Caramel Sauce

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 77.8 % Fett: 18.5 %

Nährwerte von Caramel Sauce im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Flasche (125 ml)
Brennwert 403,3 kcal1.689,0 kJ 504,1 kcal2.111,3 kJ
Eiweiß 3,7 g 4,6 g
Kohlenhydrate 77,6 g 97,0 g
davon Zucker 59,6 g 74,5 g
Fett 8,2 g 10,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,9 g 7,4 g
Salz 0,40 g 0,50 g
Broteinheiten 6,4 g 8,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Caramel Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Caramel Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 504 kcal aus 1 Flasche Caramel Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 135 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 538 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Caramel Sauce

Wie viele Kalorien hat Caramel Sauce?

100 ml Caramel Sauce enthalten 403 kcal (1.689 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 125 ml) kommt auf 504 kcal.

Welche Nährwerte hat Caramel Sauce?

Je 100 ml: 3,7 g Eiweiß, 77,6 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 59,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Caramel Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Caramel Sauce rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Caramel Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 504 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 538 Minuten Krafttraining.

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