Süsswaren - Roncador

Cantuccini, Mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

461kcal

1.930 kJ · 1 Portion: 138 kcal

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 55 % kcal

Fett 18,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Cantuccini, Mandel

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 54.6 % Fett: 35.7 %

Nährwerte von Cantuccini, Mandel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cantuccini, Mandel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Cantuccini, Mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 Portion Cantuccini, Mandel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cantuccini, Mandel

Wie viele Kalorien hat Cantuccini, Mandel?

100 g Cantuccini, Mandel enthalten 461 kcal (1.930 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Cantuccini, Mandel?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cantuccini, Mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cantuccini, Mandel rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cantuccini, Mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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