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Süsswaren - Diverse

Campina Rote Grütze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ

Eiweiß 4,4 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 18,6 g 64 % kcal
Fett 2,6 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Campina Rote Grütze

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 64.5 % Fett: 20.3 %

Nährwerte von Campina Rote Grütze im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 101,0 kcal423,0 kJ
Eiweiß 4,4 g
Kohlenhydrate 18,6 g
Fett 2,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Campina Rote Grütze je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Campina Rote Grütze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 100 g Campina Rote Grütze wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 108 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Campina Rote Grütze

Wie viele Kalorien hat Campina Rote Grütze?

100 g Campina Rote Grütze enthalten 101 kcal (423 kJ).

Welche Nährwerte hat Campina Rote Grütze?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 18,6 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Campina Rote Grütze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Campina Rote Grütze rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Campina Rote Grütze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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