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Buttermilk Pancakes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ · 1 Packung: 227 kcal

Eiweiß 4,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 51,9 g 83 % kcal

Fett 2,7 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Buttermilk Pancakes

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 82.9 % Fett: 9.7 %

Nährwerte von Buttermilk Pancakes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttermilk Pancakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Buttermilk Pancakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 1 Packung Buttermilk Pancakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttermilk Pancakes

Wie viele Kalorien hat Buttermilk Pancakes?

100 g Buttermilk Pancakes enthalten 252 kcal (1.055 kJ). Eine Portion (1 Packung, 90 g) kommt auf 227 kcal.

Welche Nährwerte hat Buttermilk Pancakes?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 51,9 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttermilk Pancakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buttermilk Pancakes rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Buttermilk Pancakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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