Süsswaren - Leibniz

Butterkekse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

428kcal

1.792 kJ · Packung: 856 kcal

Eiweiß 8,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 74,0 g 69 % kcal

Fett 11,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Butterkekse

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 69.2 % Fett: 23.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butterkekse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butterkekse im Detail

Packung Butterkekse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 856 kcal aus Packung Butterkekse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butterkekse

Wie viele Kalorien hat Butterkekse?

100 g Butterkekse enthalten 428 kcal (1.792 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 856 kcal.

Welche Nährwerte hat Butterkekse?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterkekse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterkekse rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Butterkekse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 856 kcal etwa 229 Minuten Spazieren, 68 Minuten Joggen, 86 Minuten Radfahren oder 913 Minuten Krafttraining.

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