Süsswaren - Diverse

Butterkeks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

462kcal

1.934 kJ

Eiweiß 8,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 80,0 g 71 % kcal

Fett 11,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Butterkeks

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 71.0 % Fett: 22.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butterkeks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butterkeks im Detail

100 g Butterkeks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 462 kcal aus 100 g Butterkeks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butterkeks

Wie viele Kalorien hat Butterkeks?

100 g Butterkeks enthalten 462 kcal (1.934 kJ).

Welche Nährwerte hat Butterkeks?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterkeks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterkeks rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Butterkeks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 462 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 493 Minuten Krafttraining.

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