Süsswaren - Hitschler
Bunte Oblaten mit Brausefüllung, sauer und fruchtig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
373kcal
1.562 kJ · 1 Packung: 466 kcal
Brennwertverteilung von Bunte Oblaten mit Brausefüllung, sauer und fruchtig
Nährwerte von Bunte Oblaten mit Brausefüllung, sauer und fruchtig im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (125 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 373,0 kcal1.562,0 kJ | 466,3 kcal1.952,5 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 89,1 g | 111,4 g |
| davon Zucker | 60,8 g | 76,0 g |
| Fett | 0,1 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g |
| Salz | 1,00 g | 1,25 g |
| Broteinheiten | 7,5 g | 9,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bunte Oblaten mit Brausefüllung, sauer und fruchtig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Bunte Oblaten mit Brausefüllung, sauer und fruchtig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 466 kcal aus 1 Packung Bunte Oblaten mit Brausefüllung, sauer und fruchtig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 125 Minuten |
| Joggen | 37 Minuten |
| Radfahren | 47 Minuten |
| Krafttraining | 497 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bunte Oblaten mit Brausefüllung, sauer und fruchtig
Wie viele Kalorien hat Bunte Oblaten mit Brausefüllung, sauer und fruchtig?
100 g Bunte Oblaten mit Brausefüllung, sauer und fruchtig enthalten 373 kcal (1.562 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 466 kcal.
Welche Nährwerte hat Bunte Oblaten mit Brausefüllung, sauer und fruchtig?
Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 89,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 60,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bunte Oblaten mit Brausefüllung, sauer und fruchtig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bunte Oblaten mit Brausefüllung, sauer und fruchtig rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bunte Oblaten mit Brausefüllung, sauer und fruchtig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 466 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 497 Minuten Krafttraining.



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