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Süsswaren - Veganz

Bunte Früchte - Fruity Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.381 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 79,0 g 98 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Bunte Früchte - Fruity Mix

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 98.0 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von Bunte Früchte - Fruity Mix im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 329,8 kcal1.381,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 79,0 g
davon Zucker 59,0 g
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,20 g
Broteinheiten 6,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bunte Früchte - Fruity Mix je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bunte Früchte - Fruity Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus 100 g Bunte Früchte - Fruity Mix wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 88 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 352 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bunte Früchte - Fruity Mix

Wie viele Kalorien hat Bunte Früchte - Fruity Mix?

100 g Bunte Früchte - Fruity Mix enthalten 330 kcal (1.381 kJ).

Welche Nährwerte hat Bunte Früchte - Fruity Mix?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 59,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bunte Früchte - Fruity Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bunte Früchte - Fruity Mix rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bunte Früchte - Fruity Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.

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