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Süsswaren - Diverse

BRUNCH Paprika Peperoni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ

Eiweiß 4,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 4,5 g 8 % kcal
Fett 21,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von BRUNCH Paprika Peperoni

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 8.1 % Fett: 84.8 %

Nährwerte von BRUNCH Paprika Peperoni im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 226,0 kcal946,0 kJ
Eiweiß 4,0 g
Kohlenhydrate 4,5 g
Fett 21,0 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BRUNCH Paprika Peperoni je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g BRUNCH Paprika Peperoni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 100 g BRUNCH Paprika Peperoni wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 60 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 241 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BRUNCH Paprika Peperoni

Wie viele Kalorien hat BRUNCH Paprika Peperoni?

100 g BRUNCH Paprika Peperoni enthalten 226 kcal (946 kJ).

Welche Nährwerte hat BRUNCH Paprika Peperoni?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BRUNCH Paprika Peperoni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BRUNCH Paprika Peperoni rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BRUNCH Paprika Peperoni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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