Süsswaren - Biscotto

Brownie Cookie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

504kcal

2.110 kJ · 1 Stück: 96 kcal

Eiweiß 5,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 58,8 g 47 % kcal

Fett 27,7 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Brownie Cookie

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 46.6 % Fett: 49.4 %

Nährwerte von Brownie Cookie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brownie Cookie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Brownie Cookie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Stück Brownie Cookie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brownie Cookie

Wie viele Kalorien hat Brownie Cookie?

100 g Brownie Cookie enthalten 504 kcal (2.110 kJ). Eine Portion (1 Stück, 19 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Brownie Cookie?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 58,8 g Kohlenhydrate und 27,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brownie Cookie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brownie Cookie rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Brownie Cookie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren