Süsswaren - Diverse

Brotaufstrich auf Nußbasis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

528kcal

2.211 kJ

Eiweiß 4,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 58,4 g 44 % kcal

Fett 31,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Brotaufstrich auf Nußbasis

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 44.2 % Fett: 52.8 %

Nährwerte von Brotaufstrich auf Nußbasis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotaufstrich auf Nußbasis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Brotaufstrich auf Nußbasis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 528 kcal aus 100 g Brotaufstrich auf Nußbasis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotaufstrich auf Nußbasis

Wie viele Kalorien hat Brotaufstrich auf Nußbasis?

100 g Brotaufstrich auf Nußbasis enthalten 528 kcal (2.211 kJ).

Welche Nährwerte hat Brotaufstrich auf Nußbasis?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 58,4 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotaufstrich auf Nußbasis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotaufstrich auf Nußbasis rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brotaufstrich auf Nußbasis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 528 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 563 Minuten Krafttraining.

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