Süsswaren - Aldi
Bonbon, Salmiak-Lakritz - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
385kcal
1.612 kJ · Bonbon: 15 kcal
Brennwertverteilung von Bonbon, Salmiak-Lakritz
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bonbon, Salmiak-Lakritz je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bonbon, Salmiak-Lakritz im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Bonbon (4 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 385,0 kcal / 1.612,0 kJ | 15,4 kcal / 64,5 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 96,0 g | 3,8 g |
| Fett | 0,1 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 8,0 g | 0,3 g |
Bonbon Bonbon, Salmiak-Lakritz abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus Bonbon Bonbon, Salmiak-Lakritz wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 4 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 16 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bonbon, Salmiak-Lakritz
Wie viele Kalorien hat Bonbon, Salmiak-Lakritz?
100 g Bonbon, Salmiak-Lakritz enthalten 385 kcal (1.612 kJ). Eine Portion (Bonbon, 4 g) kommt auf 15 kcal.
Welche Nährwerte hat Bonbon, Salmiak-Lakritz?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 96,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bonbon, Salmiak-Lakritz?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bonbon, Salmiak-Lakritz rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Bonbon Bonbon, Salmiak-Lakritz zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.



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