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Süsswaren - Aldi

Bonbon, Salmiak-Lakritz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ · Bonbon: 15 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 96,0 g 100 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bonbon, Salmiak-Lakritz

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 99.8 % Fett: 0.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bonbon, Salmiak-Lakritz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bonbon, Salmiak-Lakritz im Detail

Nährwert pro 100 g Bonbon (4 g)
Brennwert 385,0 kcal / 1.612,0 kJ 15,4 kcal / 64,5 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 96,0 g 3,8 g
Fett 0,1 g 0,0 g
Broteinheiten 8,0 g 0,3 g

Bonbon Bonbon, Salmiak-Lakritz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus Bonbon Bonbon, Salmiak-Lakritz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 16 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bonbon, Salmiak-Lakritz

Wie viele Kalorien hat Bonbon, Salmiak-Lakritz?

100 g Bonbon, Salmiak-Lakritz enthalten 385 kcal (1.612 kJ). Eine Portion (Bonbon, 4 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Bonbon, Salmiak-Lakritz?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 96,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bonbon, Salmiak-Lakritz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bonbon, Salmiak-Lakritz rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Bonbon Bonbon, Salmiak-Lakritz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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