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Süsswaren - Bodylab24

Bodylab24 EAT CLEAN Protein Bites, Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

313kcal

1.310 kJ · 1 Portion: 250 kcal

Eiweiß 32,1 g 49 % kcal
Kohlenhydrate 16,9 g 26 % kcal
Fett 7,6 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Bodylab24 EAT CLEAN Protein Bites, Kokos

Eiweiß: 48.6 % Kohlenhydrate: 25.6 % Fett: 25.9 %

Nährwerte von Bodylab24 EAT CLEAN Protein Bites, Kokos im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (80 g)
Brennwert 313,0 kcal1.310,0 kJ 250,4 kcal1.048,0 kJ
Eiweiß 32,1 g 25,7 g
Kohlenhydrate 16,9 g 13,5 g
davon Zucker 2,2 g 1,8 g
Fett 7,6 g 6,1 g
Salz 0,20 g 0,16 g
Ballaststoffe 20,9 g 16,7 g
Broteinheiten 1,4 g 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bodylab24 EAT CLEAN Protein Bites, Kokos je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bodylab24 EAT CLEAN Protein Bites, Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus 1 Portion Bodylab24 EAT CLEAN Protein Bites, Kokos wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 67 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 267 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bodylab24 EAT CLEAN Protein Bites, Kokos

Wie viele Kalorien hat Bodylab24 EAT CLEAN Protein Bites, Kokos?

100 g Bodylab24 EAT CLEAN Protein Bites, Kokos enthalten 313 kcal (1.310 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 250 kcal.

Welche Nährwerte hat Bodylab24 EAT CLEAN Protein Bites, Kokos?

Je 100 g: 32,1 g Eiweiß, 16,9 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Dazu kommen 20,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bodylab24 EAT CLEAN Protein Bites, Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bodylab24 EAT CLEAN Protein Bites, Kokos rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bodylab24 EAT CLEAN Protein Bites, Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 267 Minuten Krafttraining.

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