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Blueberry Brotaufstrich Aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ · eine Portion 20gr.: 41 kcal

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 97 % kcal

Fett 0,4 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Blueberry Brotaufstrich Aldi

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 97.3 % Fett: 1.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blueberry Brotaufstrich Aldi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blueberry Brotaufstrich Aldi im Detail

eine Portion 20gr. Blueberry Brotaufstrich Aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus eine Portion 20gr. Blueberry Brotaufstrich Aldi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blueberry Brotaufstrich Aldi

Wie viele Kalorien hat Blueberry Brotaufstrich Aldi?

100 g Blueberry Brotaufstrich Aldi enthalten 203 kcal (850 kJ). Eine Portion (eine Portion 20gr., 20 g) kommt auf 41 kcal.

Welche Nährwerte hat Blueberry Brotaufstrich Aldi?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blueberry Brotaufstrich Aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blueberry Brotaufstrich Aldi rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um eine Portion 20gr. Blueberry Brotaufstrich Aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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