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Süsswaren -

Blévita Mini Zoo Dinkelgebäck Mit Apfelsaftkonzentrat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

433kcal

1.815 kJ

Eiweiß 21,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 69,0 g 60 % kcal
Fett 11,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Blévita Mini Zoo Dinkelgebäck Mit Apfelsaftkonzentrat

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 60.1 % Fett: 21.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blévita Mini Zoo Dinkelgebäck Mit Apfelsaftkonzentrat je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blévita Mini Zoo Dinkelgebäck Mit Apfelsaftkonzentrat im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 433,4 kcal / 1.815,0 kJ
Eiweiß 21,0 g
Kohlenhydrate 69,0 g
davon Zucker 13,0 g
Fett 11,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g
Salz 1,30 g
Ballaststoffe 6,0 g

100 g Blévita Mini Zoo Dinkelgebäck Mit Apfelsaftkonzentrat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 433 kcal aus 100 g Blévita Mini Zoo Dinkelgebäck Mit Apfelsaftkonzentrat wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 116 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 462 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blévita Mini Zoo Dinkelgebäck Mit Apfelsaftkonzentrat

Wie viele Kalorien hat Blévita Mini Zoo Dinkelgebäck Mit Apfelsaftkonzentrat?

100 g Blévita Mini Zoo Dinkelgebäck Mit Apfelsaftkonzentrat enthalten 433 kcal (1.815 kJ).

Welche Nährwerte hat Blévita Mini Zoo Dinkelgebäck Mit Apfelsaftkonzentrat?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blévita Mini Zoo Dinkelgebäck Mit Apfelsaftkonzentrat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blévita Mini Zoo Dinkelgebäck Mit Apfelsaftkonzentrat rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Blévita Mini Zoo Dinkelgebäck Mit Apfelsaftkonzentrat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 433 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 462 Minuten Krafttraining.

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