Süsswaren - Douceur

Blätterkrokant Eier - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

497kcal

2.081 kJ · 1stück: 84 kcal

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 50 % kcal

Fett 25,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Blätterkrokant Eier

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 50.3 % Fett: 45.6 %

Nährwerte von Blätterkrokant Eier im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blätterkrokant Eier je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1stück Blätterkrokant Eier abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1stück Blätterkrokant Eier wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blätterkrokant Eier

Wie viele Kalorien hat Blätterkrokant Eier?

100 g Blätterkrokant Eier enthalten 497 kcal (2.081 kJ). Eine Portion (1stück, 17 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Blätterkrokant Eier?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 57,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blätterkrokant Eier?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blätterkrokant Eier rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1stück Blätterkrokant Eier zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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