Süsswaren - Trumpf Schokoladenfabrik

Blätter Krokant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

501kcal

2.098 kJ · 1 Ei: 80 kcal

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 51 % kcal

Fett 25,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Blätter Krokant

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 50.7 % Fett: 45.3 %

Nährwerte von Blätter Krokant im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blätter Krokant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Ei Blätter Krokant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Ei Blätter Krokant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blätter Krokant

Wie viele Kalorien hat Blätter Krokant?

100 g Blätter Krokant enthalten 501 kcal (2.098 kJ). Eine Portion (1 Ei, 16 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Blätter Krokant?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 57,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blätter Krokant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blätter Krokant rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Ei Blätter Krokant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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